Úvodní trénink

"Odešlu formulář se zájmem o úvodní trénink a co potom?" Určitě si více z Vás klade podobnou otázku a přemýšlí, do čeho se vlastně "namočí". :)

Do 24 hodin Vás budeme kontaktovat buď telefonicky nebo mailem. Zeptáme se Vás pár základních informací jako například Vaše cíle, sportovní minulost, preferované termíny tréninků či pobočka. Na základě těchto informaci vybereme nejvhodnějšího osobního trenéra nebo trenérku a potvrdíme termín úvodního setkání.

Po příchodu do fitness centra Vás nabídneme dobrou kávou a usadíme na pohodlný gauč 😊 Následně si s trenérem společně vyplníte vstupní anamnézu:

1. Osobní trenér zjistí, jak na tom jste.
2. Řeknete si, čeho byste rádi cvičením dosáhli, jakých cílů.
3. Začnete cvičit a postupně tak na nich pracovat.

Dobré vědět...

• Úvodní trénink trvá přibližně 60 minut, ideálně si však vyhraďte cca 75 minut (rozhovor, rozehřátí či strečink.)
• Vaše osobní údaje, informace jsou u nás v bezpečí a garantujeme diskrétnost.
• Stačí si přinést oblečení a obuv vhodné pro fyzickou aktivitu a dobrou náladu.

Ve vstupu do fitness centra máte u nás zahrnuto:

1. Vstup do zařízení, osobního trenéra.
2. Ručník, parkování, vodu, kávičku, potréninkový nápoj.
3. Běžnou kosmetiku jako sprchové gely či deodoranty apod.

Proč nabízíme první trénink s osobním trenérem zdarma?

Abyste se mohli svobodně a bez závazků rozhodnout, zda vám naše služba a osobní trenér vyhovuje. A zároveň, chceme lidem usnadnit první krok k jejich cíli a změně životního stylu.

Těšíme se na Vaše nové já!