Individuální přístup, efektivní trénink a all inclusive služby v rodinné atmosféře EfectFitu. Pod dohledem osobního trenéra v moderních prostorách.
Fitness centra EfectFit jsou unikátní svým individuálním přístupem ke klientovi. Na rozdíl od většiny klasických fitness center u nás klient může cvičit výhradně pod dohledem kvalifikovaného trenéra. A proto jsou vždy 100% zohledněny klientovy cíle, preference a zdravotní stav.
Cvičení s trenérem představuje efektivní řešení pro člověka, který si chce být jist správnou technikou cvičení, urychlit cestu k požadovanému cíli a ušetřit čas. Fungujeme na principu „funkčního tréninku“, tzn. zaměřujeme se na individuální potřeby a požadavky klienta, přičemž se snažíme volit nejefektivnější cestu k dosažení stanoveného cíle. Využíváme prvky silově-kondičního tréninku, jógy či fyzioterapie.
Klient má u nás v rámci tréninku k dispozici všechny doplňkové služby fitness centra zdarma. Na baru je k dispozici káva, čaj či protein po tréninku. V šatnách a sprchách jsou k dispozici hygienické pomůcky, deodoranty, sprchové gely, šampony, tampóny na odličování či ručníky.
Platíte, jen když cvičíte. Nemusíte mít povinné členství či platit roční permanentku. Když jste nemocní, odcestovaní nebo si chcete dát ve cvičení pauzu, bez problémů můžete a nebude vám nic účtováno.
EfectFit je výjimečný svou přátelskou, až rodinnou atmosférou. Pokud jste člověk, který měl dosud respekt vůči fitness centrům nebo se v nich cítili nejistě, rádi vás přesvědčíme o opaku. Naši trenéři jsou profesionálové a kamarádi zároveň, při kterých se odreagujete po náročném dni fyzicky i psychicky.
Přečtěte si základní informace, správné provedení a časté chyby dvou velmi oblíbených cviků. Vyhněte se zranění při klikách či dřepech s EfectFitem.
přečíst víceBlogový článek o bolestech hrudní páteře z pohledu mechanické diagnostiky. Vysvětlení, rady a tipy od diplomovaného fyzioterapeuta.
přečíst víceUvažujete, podle jakých faktorů si vybrat fitness centrum v Praze? Odpovězte si na 5 otázek v našem článku a možná vám to usnadní proces. Držíme palce!
přečíst vícePrvní trénink s osobním trenérem je u nás zdarma a bez závazků. Přihlaste se na něj prostřednictvím formuláře, telefonicky na 735 507 097, emailem na info@efectfit.cz nebo přes WhatsApp. Čas a termín úvodního tréninku sladíme tak, aby vyhovoval oběma stranám.
Více info o úvodním tréninku naleznete zde »