Thajský box
Thajský box jako jedna z možností k dosažení vašich fitness cílů. Hubnutí, kondice a výbušnost. Pod dohledem osobního trenéra.
Chcete zlepšit svou kondici? A co takhle náročný trénink s boxerskými rukavicemi na rukou? Tréninky thajského boxu nebo muay thai v EfectFit vystřelí vaši kondici směrem nahoru.
Osvojíte si základy a pokročilé techniky thajského boxu nebo muay thai, rozvinete svou kondičku, koordinační schopnosti. Jistější budete v sebeobraně a vaše postava se pěkně vytvaruje. Kompenzační cvičení zase zabraňují jedostrannému zatížení těla.
Do tréninku zařazujeme i prvky funkčního tréninku. Ty rozvíjejí speciální sílu a schopnosti podporující výkon v muay thai.
Při one-on-one tréninku se nemusíte obávat, že budete trénovat thai box jako začátečník v zaběhnuté skupině s pokročilými nebo jako jediná žena v desetičlenné skupině mužů. Přesvědčte se sami.
Pokud si na trénink thajského boxu ještě netroufáte, vybudujte si kondici kondičním tréninkem s osobním trenérem.
První
trénink
Vyplňte jednoduchý formulář
První krok k vašemu cíli za pouhých 20 sekund
První trénink s osobním trenérem je u nás zdarma a bez závazků. Přihlaste se na něj prostřednictvím formuláře, telefonicky na 735 507 097, emailem na info@efectfit.cz nebo přes WhatsApp. Čas a termín úvodního tréninku sladíme tak, aby vyhovoval oběma stranám.
Více info o úvodním tréninku naleznete zde »
Filip
