"Je fajn, že občas můžu i vystřídat trenéry..."

Proč ses rozhodl cvičit v EfectFit?

Už několik let cvičím pravidelně, ale jako každý člověk, který pečuje o své tělo, dělám i já některé cviky raději, jiné méně. Je svatá pravda, že to, co člověk cvičí rád, posiluje raději. Já jsem nejraději posiloval vrchní část těla a na střed s nohama jsem kašlal. Z časových důvodů jsem rovněž nekladl důraz na strečink. A tak jsem začal mít před přibližně 4 lety problémy s páteří. Bolesti byly tak velké, že mě omezovaly v práci. Duel jsem natáčel často tak, že v zákulisí byl připraven náš skvělý zvukař Palko se židlí a hned, když vypnuli červenou, mi ji přisunul a já jsem se na ni "sklátil". Proto jsem přišel do EfectFit, kde spojují trénink s fyzioterapií. Během 4 let jsem posílil střední část těla, mé svaly se staly pružnějšími a hlavně mě už vůbec nebolí záda! Můžu hrát svůj oblíbený volejbal, basketbal a dokážu stát za pultíkem Duelu i 12 hodin během jednoho dne.

Jaký má pro tebe smysl cvičit s trenérem?

To je dobrá otázka. :) Jsem velmi vytížený člověk. Snažím se naplnit svůj život smysluplnými aktivitami, mezi které určitě patří také cvičení. Cvičím pravidelně doma, v přírodě, na ulici, v parku. Jednoduše kdekoli, když mám na to čas. Mám různé typy cviků pro různá místa podle toho, kde se momentálně nacházím, ale přesto chodím pravidelně cvičit is trenérem. Několikrát jsem si položil otázku, jestli to není pro mě jen plýtvání časem a financemi, ale není. Cvičím pravidelně is trenérem proto, že vždy s ním udělám progres, dostanu se za svou komfortní zónu bez zranění (když jsem se přepínal doma, většinou jsem se zranil) as trenérem procvičím ty části těla, které cvičím nerad. Vždy mi připomene, co mám slabé, vždy mě vytrhne ze stereotypu, do kterého časem vždy sklouznu. Je to pro mě stejně podstatné jako pravidelné vzdělávání.

Co považuješ v EfectFit za benefit lepší oproti jiným fitkům?

Hlavním benefitem v EfectFit je variabilita. Nemusím platit roční permanentku, můžu si sám vybrat, jak často budu chodit cvičit, trenér je pro mě velmi důležitou součástí tréninku. Je fajn, že občas můžu i vystřídat trenéry. Každý z nich má něco, čím může obohatit mé cvičení. A velmi důležitá je pro mě i atmosféra. Přátelská atmosféra je výrazné plus EfectFit. Samozřejmě i parkování přispívá k pohodě a káva je také super. :)

Dosáhl jsi cvičením s trenérem svých cílů?

Ne, ale mé cíle jsou vždy vysoké. Ale to, že i díky EfectFit jsem se zbavil bolesti zad, je pro mě obrovský přínos!